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A própolis é um produto produzido pelas abelhas que tem vários benefícios para a saúde, entre eles:

• Imunidade: A própolis é um dos melhores alimentos imunomoduladores, pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico. 
• Anti-inflamatório: A própolis tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater inflamações, como as da gengiva e da garganta. 
• Antibacteriano, antiviral e antifúngico: A própolis tem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, o que ajuda a combater infecções nas vias aéreas superiores, como amigdalite e bronquite. 
• Cicatrizante: A própolis ajuda na cicatrização de feridas e queimaduras. 
• Antioxidante: A própolis é antioxidante, o que ajuda a limpar os sistemas do corpo. 
• Antialérgico: A própolis inibe a liberação de histaminas, o que ajuda a reduzir a frequência e a intensidade de alergias.

Para tomar própolis, pode-se dissolver 30 gotas em água, suco, mel ou outra bebida, uma vez ao dia (máximo de gotas recomendadas por dia).

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